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Les bienfaits de l'entraînement croisé

Les bienfaits de l'entraînement croisé

Après les joies du gainage ou comment "Josy m'a tuer"*, je découvre les bienfaits de l'entraînement croisé. Dernièrement je me suis fait quelques petites frayeurs niveau santé : mal aux reins, soupçon de calculs rénaux, examens, écho normale : RAS. (Oui,...

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Gainage, vous avez dit "gainage" ?

Gainage, vous avez dit "gainage" ?

Ce qui est bien avec le running c'est que j'apprends plein de nouveaux mots comme le mot "gainage". Il m'aura fallu plus d'un an pour comprendre l'utilité et la finalité du gainage en complément du running, je dois être un peu longue à la détente... Il...

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"China Trip" par Timothée Nalet

"China Trip" par Timothée Nalet

Après Cuba, la Corée et la Birmanie, je vous propose une petite escapade en Chine, un petit film qui donne envie d'attraper son sac à dos pour aller crapahuter dans les montagnes du Yunnan et de siroter un thé fumé sur les berges du fleuve Yangzi... Mention...

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Youpi ! une nouvelle video Salomon

Youpi ! une nouvelle video Salomon

Je sais, plus personne ne dit "youpi" en 2013... Mais c'est le genre de réaction que j'ai quand je tombe sur une nouvelle vidéo de Salomon. Elles sont élaborées avec une certaine virtuosité technique et artistique, les images sont justes sublimes, lumière,...

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La vie en rose

La vie en rose

Après moult recherches sur le net, j'ai enfin déniché le short "de mes rêves" (oui carrément)je l'ai trouvé sur i-run, il s'agit d'un short Nike : le Nike 4 Rival stretch. Attention au descriptif, il est bien plus "rose flashy" que "framboise", de quoi...

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Mon bilan running / mai 2013

Mon bilan running / mai 2013

Un bilan plutôt modeste pour ce mois de novembre oups, mai 2013 avec 44 petits km au compteur. Quand je relis mes bilans de mars et avril, je suis consternée de constater que j'y parle beaucoup de pluie et de froid... Comme une impression de déjà vu alors...

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