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La grimpée du Semnoz 2014

La grimpée du Semnoz 2014

Cette course de 16,5 km et 1100 d+ n'était pas vraiment prévue à mon calendrier de courses 2014, mon copain venait juste de rececoir ses nouvelles chaussures de trail après une longue attente (cf. le feuilleton des cascadia 8 sur twitter)... Bref, avec...

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Mon bilan du mois d'avril 2014

Mon bilan du mois d'avril 2014

D'un point de vue kilométrique, avril est tout bonnement mon meilleur mois de CAP depuis que j'ai commencé ce petit rituel du bilan mensuel avec (tadam) 128 km au compteur et pas mal de dénivelé (je ne tiens encore pas un décompte précis). Pour le comptage,...

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